Акупрессура - восточная медицина.

Из цикла: методики долголетия

Уже очень долгое время (более пяти тысяч лет) известен такой метод, как акупунктура (иглоукалывание) - китайский метод терапии при помощи разнообразных игл. 

Более 20-ти лет назад корейский профессор восточной медицины и философии Пак Джеву подарил ей новое лицо и, разумеется, дал другое название - су-джок терапия или акупрессура. 

В Японии методика акупрессуры называется шиацу (что в переводе означает: пальцы – это ши, а ацу – это надавливание или нажатие). 

Акупрессура – это метод терапии, лечебный эффект которого достигается за счет надавливания пальцами на определенные точки. Можно и так сказать, что акупрессура как бы является дальнейшим продолжением развития иглоукалывания.

При лечении акупрессурой используются те же самые точки (а кроме того и меридианы), в которые производится введение при иглоукалывании игл, только при лечении вместо металлических игл, с не меньшим эффектом, применяются пальцы рук (обычно большой и указательный пальцы).

Идя в ногу со временем и живя в современном мире, мы порой забываем о самом элементарном, например об уникальных акупунктурных точках, с помощью которых вы сможете воздействовать на состояние вашей души и общее самочувствие.

Использование нажатий пальцами на необходимые точки помогает избавиться от большого количества заболеваний и различных расстройств. Этот метод не только помогает избавиться от симптомов заболевания, но и сокращает и время течения заболевания, помогает устранить нарушенную деятельность внутренних органов, ликвидирует различные последствия неврозов (страхов, тревоги, беспокойства).

Каждый человек, который знает важнейшие точки на своем теле, показания к применению акупрессуры и легко запоминающиеся акупрессурные правила, может сам себе оказать помощь. Акупрессура помогает снять боль и активно участвует в лечении тех патологий, которые вызываются нарушениями в нервной системе, а это в настоящее время практически каждое второе заболевание. Но в первую очередь, акупрессура является надежным, действенным и безопасным  средством борьбы с болью, и при этом, не имея какого-либо побочного влияния.

Руки и стопы человека буквально «усеяны» такими точками. Воздействуя простыми нажатиями и вращательными движениями на эти точки, мы можем управлять своим самочувствием, снимать боль и исцеляться от недугов. Необходимо только знать, куда нажать для получения нужного эффекта.

С руками работать удобнее, поэтому рассмотрим точки на руках.

ЛЕВАЯ РУКА

ПРАВАЯ РУКА

Рука – это весь наш организм в миниатюре: ладонь – передняя часть тела, тыльная сторона – задняя часть. Поэтому в восточной медицине наиболее часто применяется именно акупунктура руки. Средний палец, вернее, его верхняя фаланга, «отвечает» за голову, точка на сгибе под этой фалангой – за щитовидную железу. 
Акупунктура руки точна, как отлаженный механизм, и часто за работу одного и того же органа, но различных его функций, отвечают несколько точек.

Акупунктура руки популярна своей простотой: достаточно запомнить «свои» точки, зная проблемы собственного организма, и можно забыть о визитах к врачу. 

Восточная медицина всегда отличалась от западной тем, что врачевала не только тело, но и дух. Не является исключением и акупунктура.
 Руки, вернее, точки на руках, могут оказывать позитивное воздействие на нервную систему, успокаивать, и помогать в творческих исканиях. Например, точка на подушечке под мизинцем, регулирующая деятельность желудка, также управляет страстью. На кончиках всех десяти пальцев расположены точки, связанные с нервной системой.

Акупунктура руки не прошла мимо способности человека к самовыражению, реализации личностного и творческого потенциала. Точку, координирующую эти процессы, знают абсолютно все – это точка измерения пульса на запястье.

Основная точка, соединенная с сексуальной и жизненной энергией, по мнению специалистов акупунктуры руки, находится на внутренней складке локтевого сустава. 

Воздействуя на биологически активные точки организма, мы способны не только быстро снять легкую боль и – при длительном лечении – исцелиться от хронических недугов.

Акупунктура как метод лечения гораздо проще и безопаснее прямого воздействия на больной участок тела, например, при сильной мигрени больному причиняет боль сама мысль о том, что можно прикоснуться к голове, а стимулирование точек на верхней фаланге среднего пальца относительно безболезненно (нажатие на точку больного органа обычно сопровождается болезненностью) и, самое главное, приносит облегчение.

Особенно действенна акупунктура в случае, если причину болезни того или иного органа врачи не могут определить – наш мудрый организм, получив сигнал от нажатия на точку акупунктуры, сам начнет процесс исцеления.


Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

 Массаж для снижения аппетита.

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины - до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня - по часовой.
Женщины - до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни - против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

 Массаж при насморке.

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки - середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка. Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно - вирусных заболеваний.

Или сделать акупрессуру по методу  Лю Хуншен, штатного доктора московского Спартака.

 Массаж при болезнях коленей.

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Можно применить методики,показанные в этом видео:

 -Точечный массаж кистей рук от усталости.

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой массировать. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

Влиятельный указательный.

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.

С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка сразу удаётся. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.

Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?

Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели указательные пальцы "Пальцами Печени называют". И издревле используют их для её диагностики и лечения.

Мы положим, у кого-то один "Кланяющийся" потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2-3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.

И ещё. 

Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. 

Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение - вдох через нос, ослабление - спокойный выдох.

Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и Вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство

Волшебные точки на теле человека

-Точка активации силы.

 Точка лао-чун располагается в середине ладони . Сожмите ладонь, соберите все пальцы в горсть и в центре ладони появится ямочка. это и есть точка лао-чун.

Если у вас упадок сил, лень. вялость, то вам нужно прочистить этот энергетический канал. Очень хорошо способствует прочищению этого канала - отжимание на руках.

А так снимает усталость за 5 минут доктор московского Спартака  Лю Хуншен

-Точки пробуждения тепла

 Если  вы в транспорте и у вас сильно мерзнут ноги, потому что находятся без движения, или вы не можете заснуть от того, что мерзнут ноги, то вы можете использовать следующий метод. 

Точка чжун-чун - оказывает обогревательный эффект на наш организм. Меридиан периркарда - чжун-чун, пролегает через средний палец, прямо по центру верхней фаланги среднего пальца (рис. 37). Помассируйте эти точки на обеих руках - это будет началом вашего согревания.

Воздействие на точку чжун-чун снимет онемение ног, простимулирует обмен веществ и снимет состояние тревоги. Эту точку можно использовать перед экзаменом, перед важной встречей.

-Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Точка шао-чун, оказывает активное влияние на деятельность сердца . Меридиан сердца - шао-чун     (расположен на кончике мизинца). Если кто-то рядом с вами жалуется на сердце - помассируйте активно точки на обоих мизинцах.

-Точка при болях в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.

Посмотрите как работает с этой проблемой доктор Лю Хуншен.

-Коррекция самочувствия

 Если вас "выбили из колеи" или вам нужно восстановить  равновесие энергетики, то вам подойдет такое упражнение, как растирание запястья 

Через запястье проходит много меридианов и находится множество точек, которые оказывают успокаивающее действие или наоборот - активизируют движение энергии. 

Точки по запястью распределяются на разных уровнях, поэтому растирать нужно широкую зону. Растирание запястий приведет ваш дух в равновесие, нормализует самочувствие.

В помощь нам создан большой атлас целительных точек.

Овладейте акупрессурой ,применяйте её при проблемах со здоровьем.

Будьте здоровы!